WERKWIJZE

De 8 stappen naar succes!


Bij Bodyresult draait het om jou! Personal training is een effectieve manier om doelen om te zetten in resultaten. ‘De 8 stappen naar succes!’ gaan je hierbij helpen.


1


Het eerste contact

Het eerste contact kan zijn een persoonlijk gesprek met één van de trainers, het invullen van het kennismakingsformulier of het bellen naar Bodyresult. Wat je ook kiest, een afspraak voor een vrijblijvende kennismaking zal daarop volgen.

2


Kennismaking


Bij de kennismaking ontmoet je Dennis of Bauke. Samen bespreek je je motivatie, doelen, interesses en nog veel meer om een duidelijk beeld te krijgen. Enerzijds krijg je een beeld hoe Bodyresult te werk gaat, wat de prijzen zijn, de mogelijkheden en nog veel meer. Anderzijds maken wij kennis met jou en zullen je vragen oprecht beantwoorden.

3


Doelen stellen


Wanneer je de stap zet om met een Bodyresult personal trainer de uitdaging aan te gaan, stel je je doelen. Wat jij wilt bereiken staat centraal!

4


De selectie


Vervolgens is er een aanbeveling voor een trainer. Misschien heb je een voorkeur of ken je al een trainer, maar het kan ook zo zijn dat wij je andere inzichten geven. Denk hierbij aan de trainingslocatie, trainingstijden of doelstellingen.

5


De aanpak


Je personal trainer bespreekt met jou de aanpak. Weet dat de trainer een aanpak kiest die bij jou als persoon past en binnen je dagelijks leven. De trainer kan schakelen naar een andere aanpak wanneer het nodig is of een collega inschakelen om bijvoorbeeld je voeding te coachen. De Bodyresult personal trainers werken samen om jou zo optimaal mogelijk te helpen bij het realiseren van jouw doelen.

6


De training


Je bent klaar voor je training! Met je sportoutfit, bidon, handdoek en personal trainer kan het niet meer fout gaan. De trainingen worden opgebouwd in intensiteit, aangepast aan de vorm van de dag en er zal zweet zijn. Soms heb je het heel zwaar en een andere keer voel je je ijzersterk!

7


Evaluatie


Na een periode van trainen is het tijd voor een tussentijdse evaluatie; wat zijn je resultaten, hoe is de klik met de trainer en hoe nu verder?

8


Het vervolg


Na de evaluatie heb je een keuze gemaakt. Ga je door met de begeleiding van je personal trainer, ga je verder bij een andere trainer of heb je genoeg handvatten om je trainingen zelfstandig door te zetten? Je start weer bij stap 3 met nieuwe doelen stellen!

CONTACT

Dennis Kampen:
T 06 - 242 571 84
Bauke Boon:
T 06 - 525 531 16

KvK 66666724
Bank NL60RABO0311693717